Hatha Yoga - Sommerkurse 2020 in Büren a/A

Yoga für Neueinsteigerinnen und Einsteiger, Dienstagmorgen ab 9.00 Uhr

  • 9.00 – 10.15 Uhr
  • 21. / 28. April / 5. / 12. / 19. / 26. Mai / 2. / 9. / 16. / 23./ 30. Juni 2020
    Der Kurs ist geeignet, für alle, die es lieber etwas ruhiger angehen wollen und für diejenigen, die sich von Grund auf mit der Technik der Yogaübungen (Asanas) auseinandersetzen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben einen sanften Yogastil.
  • 11 Lektionen à 75 Min.: CHF 275.-


Yoga am Dienstagabend ab 19 Uhr

  • 19.00 – 20.15 Uhr
  • 21. / 28. April / 5. / 12. / 19. / 26. Mai / 2. / 9. / 16. / 23. / 30. Juni 2020
  • 11 Lektionen à 75 Min.: CHF 275.-


    Yoga am Mittwochmittag ab 12 Uhr

    • 12.00 – 13.00 Uhr
    • 22. / 29. April / 6. / 13. / 20. / 27. Mai / 3. / 10. / 17. / 24. Juni / 1. Juli 2020
      Yoga üben und neue Kräfte sammeln in der Mittagspause.
    • 11 Lektionen à 60 Min.: CHF 250.-


    Yoga am Mittwochabend ab 18 Uhr

    • 18.00 – 19.15 Uhr
    • 22. / 29. April / 6. / 13. / 20. / 27. Mai / 3. / 10. / 17. / 24. Juni / 1. Juli 2020
    • 11 Lektionen à 75 Min.: CHF 275.-

    Yoga am Donnerstagmorgen ab 9 Uhr

    • 9.00 – 10.15 Uhr
    • 23. / 30. April / 7. / 14. / 28. Mai, / 4. / 11. / 18. / 25. Juni / 2. Juli 2020 (21. Mai fallt aus: Auffahrt)
    • 10 Lektionen à 75 Min.: CHF 250.-

    Yoga am Donnerstagabend ab 19.30 Uhr

    • 19.30 – 20.45 Uhr
    • 23. / 30. April / 7. / 14. / 28. Mai, / 4. / 11. / 18. / 25. Juni / 2. Juli 2020 (21. Mai fällt aus: Auffahrt)
    • 10 Lektionen à 75 Min.: CHF 250.-

    Yoga & Eurythmie Workout

    Freitag,  15.  Mai, 17 - 21 Uhr und Samstag, 16.  Mai 2020,  9 - 13 Uhr

    Zum dritten Mal finden bei uns zweitägige Yoga- und Eurythmie-Events in Zusammenarbeit mit der Eurythmistin Beate Lanz statt.
    Im aktiven Tun wollen wir erforschen was Yoga und Eurythmie Gemeinsames haben und worin sich die beiden Bewegungs­ansätze unterscheiden.
    Beide Methoden arbeiten auf der Grundlage eines ganzheitlichen Menschenbildes und haben zum Ziel dem Menschen ein Wohlgefühl in seinem Körper zu vermitteln. Beiden Methoden liegt die achtsame, bewusst geführte Bewegung zugrunde.
    Wie fühlt sich dynamische Ruhe an? Was kann gestaltete Dynamik bewirken? Diesen Fragen wollen wir zusammen nachgehen.

    Kosten: CHF 220.–

    Anmelden: Telefonisch oder per Mail bis 8. Mai 2020 Kontaktformular


    Yoga für Seniorinnen und Senioren im Residenz Au Lac, Biel-Bienne

    I.d.R. jeweils jeden 2. Donnerstag im Kulturraum, 16.00 - 17.00 Uhr

    Sitz-Yoga – also Yoga, bei dem Sie auf dem Stuhl sitzen können.

    Wir praktizieren langsame und effiziente Körperübungen, die eine Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bewirken. Blockierungen in Muskulatur und Gelenken werden gelöst, die Motorik verbessert und Organe aktiviert. Mit gezielten Atemübungen können Sie Ihre Atmung und damit Ihre Sauerstoffversorgung verbessern und mit Entspannungsübungen innere Verspannungen lösen.

    Sie brauchen keine Vorkenntnisse und keine spezielle Ausrüstung. Am besten ziehen Sie sich bequem an mit Kleidern, die Ihnen gute Bewegungsfreiheit lassen. Anmeldung telefonisch oder per Mail möglich: Kontaktformular