Hatha Yoga - Frühjahrskurse 2021. Beginn frühsten 2. März
Aufgrund der epidemologischen Lage und den Bestimmungen des Bundes können die Zeiten noch ändern.
Weitere Informationen werden zu gegebener Zeit an dieser Stelle kommuniziert.

Yoga für Neueinsteigerinnen und Einsteiger, Dienstagmorgen ab 9.00 Uhr

  • 9.00 – 10.15 Uhr
  • 2. / 9. / 16. / 23. / 30. März
    Der Kurs ist geeignet, für alle, die es lieber etwas ruhiger angehen wollen und für diejenigen, die sich von Grund auf mit der Technik der Yogaübungen (Asanas) auseinandersetzen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben einen sanften Yogastil.
  • Kurskosten: CHF 125.-


Yoga am Dienstagabend ab 18.00 Uhr und ab 19.30 Uhr

  • 18.00 – 19.15 Uhr
  • 19.30 – 20.45 Uhr
  • 2. / 9. / 16. / 23. / 30. März
  • Kurskosten: CHF 125.-


    Yoga am Mittwochmittag ab 12.00 Uhr

    Yoga üben und neue Kräfte sammeln in der Mittagspause.
    • 12.00 – 13.00 Uhr
    • 3. / 10. / 17. / 24. / 31. März
    • Kurskosten: CHF 125.-


    Yoga am Mittwochabend ab 18.00 Uhr und ab 19.30 Uhr

    • 18.00 – 19.15 Uhr
    • 19.30 - 20.45 Uhr
    • 3. / 10. / 17. / 24. / 31. März
    • Kurskosten: CHF 125.-

    Yoga am Donnerstagmorgen ab 9.00 Uhr

    • 9.00 – 10.15 Uhr
    • 4. / 11. / 18. / 25. März  / 1. April
    • Kurskosten: CHF 125 .-

    Yoga am Donnerstagabend ab 19.30 Uhr

    • 19.30 – 20.45 Uhr
    • 4. / 11. / 18. / 25. März / 1. April
    • Kurskosten: CHF 125.-

    Yoga für Seniorinnen und Senioren im Residenz Au Lac, Biel-Bienne

    COVID 19: Die Kurse im Residenz Au Lac finden aufgrund der aussergewöhnlichen Situation zur Zeit nicht statt.

    I.d.R. jeweils jeden 2. Donnerstag, 16.00 - 16.45 Uhr

    Sitz-Yoga – also Yoga, bei dem Sie auf dem Stuhl sitzen können.

    Wir praktizieren langsame und effiziente Körperübungen, die eine Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bewirken. Blockierungen in Muskulatur und Gelenken werden gelöst, die Motorik verbessert und Organe aktiviert. Mit gezielten Atemübungen können Sie Ihre Atmung und damit Ihre Sauerstoffversorgung verbessern und mit Entspannungsübungen innere Verspannungen lösen.

    Sie brauchen keine Vorkenntnisse und keine spezielle Ausrüstung. Am besten ziehen Sie sich bequem an mit Kleidern, die Ihnen gute Bewegungsfreiheit lassen. Anmeldung telefonisch oder per Mail möglich: Kontaktformular