Hatha Yoga - Herbstkurse 17. August - 30. September 2021

Yoga für Neueinsteigerinnen und Einsteiger, Dienstagmorgen ab 9.00 Uhr

  • 9.00 – 10.15 Uhr
  • 17./24./31. August, 7./14./21./28. September 2021
    Der Kurs ist geeignet, für alle, die es lieber etwas ruhiger angehen wollen und für diejenigen, die sich von Grund auf mit der Technik der Yogaübungen (Asanas) auseinandersetzen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben einen sanften Yogastil.
  • Kurskosten: 7 Lektionen CHF 175.-


Yoga am Dienstagabend ab 18.00 Uhr und ab 19.45 Uhr

  • 18.00 – 19.15 Uhr
  • 19.45 – 21.00 Uhr
  • 17./24./31. August, 7./14./21./28. September 2021
  • Kurskosten: 7 Lektionen CHF 175.-


    Yoga am Mittwochmittag ab 12.00 Uhr

    Yoga üben und neue Kräfte sammeln in der Mittagspause.
    • 12.00 – 13.00 Uhr
    • 18./25. August, 1./8./15./22./29. September 2021
    • Kurskosten:  7 Lektionen CHF 175.-


    Yoga am Mittwochabend ab 18.00 Uhr und ab 19.45 Uhr

    • 18.00 – 19.15 Uhr
    • 19.45 - 21.00 Uhr
    • 18./25. August, 1./8./15./22./29. September 2021
    • Kurskosten: 7 Lektionen CHF 175.-

    Yoga am Donnerstagmorgen ab 9.00 Uhr

    • 9.00 – 10.15 Uhr
    • 19./26. August, 2./9./16./23./30. September 2021
    • Kurskosten: 7 Lektionen CHF 175.-

    Yoga am Donnerstagabend ab 19.45 Uhr

    • 19.45 – 21.00 Uhr
    • 19./26. August, 2./9./16./23./30. September 2021
    • Kurskosten: 7 Lektionen CHF 175.-

    Yoga für Seniorinnen und Senioren im Residenz Au Lac, Biel-Bienne

    I.d.R. jeweils jeden 2. Donnerstag, 16.00 - 16.45 Uhr

    Sitz-Yoga – also Yoga, bei dem Sie auf dem Stuhl sitzen können.

    Wir praktizieren langsame und effiziente Körperübungen, die eine Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bewirken. Blockierungen in Muskulatur und Gelenken werden gelöst, die Motorik verbessert und Organe aktiviert. Mit gezielten Atemübungen können Sie Ihre Atmung und damit Ihre Sauerstoffversorgung verbessern und mit Entspannungsübungen innere Verspannungen lösen.

    Sie brauchen keine Vorkenntnisse und keine spezielle Ausrüstung. Am besten ziehen Sie sich bequem an mit Kleidern, die Ihnen gute Bewegungsfreiheit lassen. Anmeldung telefonisch oder per Mail möglich: Kontaktformular